Trauern

 

Nachdem ich selbst durch eine tiefe Trauer gegangen bin, unterstütze ich Betroffene gerne dabei Schritt für Schritt zurück ins Leben zu finden.

 

Die Trauer löst in uns viele beängstigende Gefühle aus, in einer noch nie zuvor dagewesenen Intensität. Oft geht es nicht nur um den Verstorbenen sondern werden auch andere unverarbeitete Lebenschabschnitte wieder an die Oberfläche gebracht.

Meiner Erfahrung nach erleichtert jede Art von Gefühlsäußerung, jedes Mal Erzählen, jeder Ausdruck, den Weg durch die Trauer.

Auch wenn es eine Versuchung ist einfach "zu zu machen", die Gefühle abzuwürgen, zu erstarren, so macht es uns auf lange Sicht verbittert.

Ich ermutige darum meine Klienten auf viele verschiedene Arten ihre Gefühle zu äußern und ihre Geschichte zu erzählen.